攝護腺保養

正所謂“病從口出”嘛多疾病的產生都是由於不健康的飲食習慣造成既然我們知道了這樣的道理麼不是就要從這裡開始入手，預防疾病了呢男性朋友要多吃新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通暢，適量食用牛肉和雞蛋，多吃一些種子類的食物，通常可以選用南瓜子、葵花子等。

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得了攝護腺增大飲食食應少喝咖啡、少吃柑橘、橘汁等酸性比較強的食物，少吃辛辣肥甘之品，嚴禁喝烈酒，白糖以及精制面粉也是不能多吃生冷食物如冰激凌、冷凍飲料、棒冰、冰啤酒、冰西瓜等也最好少吃。

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